如何制作自动南瓜机_如何制作自动刷铁机
宝妈必学!破壁机早餐轻松拿捏,孩子主动光盘别以为破壁机只能打豆浆！上周试了“彩虹果蔬杯”，把蒸熟的南瓜块、冻香蕉和牛奶丢进去，30秒就成了绵密的奶昔。橙黄色的糊糊里能看见南瓜籽的颗粒感，娃边吃边问“是不是加了星星糖”。最绝的是加一勺花生酱，坚果香混着奶香，连平时抗拒坚果的小朋友都主动要求“再来一勺”。..
ˋωˊ
(｀▽′)
早餐革命!破壁机食谱让孩子主动吃饭,营养好喝超简单机，我家挑食的小祖宗每天早上都会主动端着杯子等开饭。把各种营养食材丢进机器，10分钟就能变出一杯又香又滑的早餐，连挑食的宝宝都能喝光光，当妈的终于能喘口气了。最开始我也担心孩子不爱喝，试了十几种配方后发现，秘诀就在于把食材搭配出天然甜味。比如把蒸熟的南瓜和小米好了吧！
∩﹏∩
南瓜豆浆加一物,健脾胃刮油脂,瘦59斤油脂自动排出准备南瓜200克、黄豆50克、山药150克。提前把黄豆泡发，南瓜去皮去籽切小块，山药去皮切条(怕氧化可以泡在清水里);把所有食材放进豆浆机，加500-600毫升清水，选择“豆浆”模式；打好后不用额外加糖，食材本身的清甜就足够，每天早上喝一碗，代替高热量的油条、包子，营养又抗饿。李等会说。
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