坐月子怎么吃阿胶最好
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产妇坐月子别瞎补!育婴师提醒:这3种“传统习俗”正在害了你吃阿胶。但南京同仁医院的梁少琴主任早就提醒过，产后第一周肠胃功能比婴儿还弱，这时候灌浓汤只会堵着恶露排不出，还可能胀奶涨到发烧。.. 她连鸡肉都没怎么吃。科学的做法是汤肉一起吃，再搭配杂粮饭和绿叶菜，这样营养才均衡。记得把汤表面的油撇掉，不然不仅自己胖，宝宝喝了母等我继续说。
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鸡蛋和它一起煮,是“穷人的黄金”!女人每周吃2次,白嫩显年轻小时候总见奶奶在冬至前后抓一把当归片，和鸡蛋同煮。褐色的汤水在铁锅里咕嘟冒泡，混着药香和蛋香的味道能飘满整个院子。当归煮蛋在江南叫穷人阿胶，在岭南叫月子宝，到了北方干脆叫女人参——不同地方的老百姓，倒是在吃这件事上出奇地一致。每个月总有那么几天，感觉手脚像冰说完了。
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鸡蛋和它一起煮堪称“穷人的黄金”,女人每周吃2次白嫩显年轻当归煮蛋在江南叫"穷人阿胶",在岭南叫"月子宝",到了北方干脆叫"女人参"——不同地方的老百姓，倒是在吃这件事上出奇地一致。这汤最妙的是不挑锅具，砂锅也行，电饭煲也可。取当归10克、鸡蛋2个，冷水下锅煮到定型后敲出冰裂纹，加勺红糖再焖20分钟。揭开锅盖那刻，琥珀色的汤汁渗是什么。
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