莲藕绿豆猪骨汤的做法_莲藕绿豆猪骨汤的做法及功效
冬瓜莲藕绿豆煲烧猪骨汤,释放清热,老少皆宜冬瓜莲藕绿豆煲烧猪骨汤是： 一道滋润养生的广式老火汤。以下是详细做法： 材料准备(3-4人份) 烧骨(烧猪骨):300—500克(可用排骨替代，但烧骨风味更香) 冬瓜：500克(连皮洗净切块，皮可保留以增强祛湿效果) 莲藕：1节(约300克，去皮切厚片) 绿豆：100克(洗净浸泡30分钟以上的) 胡萝卜：1根等会说。
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绿豆黄豆莲藕陈皮,竟能和烧猪骨一起煲!以下是绿豆黄豆莲藕陈皮煲烧猪骨汤的详细做法，营养丰富且适合四季饮用，尤其适合干燥季节润燥： 食材准备(3-4人份) 烧猪骨：300克(可用新鲜的猪脊骨替代，先焯水) 莲藕：1 —2节(约400克，选粉藕更佳) 绿豆：50克(清热解暑) 黄豆：是生黄豆30克(提前浸泡1小时),此次是油炸过后的黄豆，吃不是什么。
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老话说“喝上三碗汤,火气全退光”,滋补润肺还解馋而在自己的老家，长辈们总说“喝上五碗汤，火气全败光”，而这五碗汤分别为苦瓜绿豆排骨汤，冬瓜枸杞老鸭汤，莲藕花生猪骨汤，丝瓜毛豆鸡蛋汤，玉米腰果板栗汤，这五款汤品美味本身具备丰富的营养，而且风味口感各有各的特色。尤其是对于其中的苦瓜绿豆排骨汤，那在去火方面可是功效突小发猫。
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秋天滋养身体,多吃这八道菜,补充营养增强体质,顺利过秋天莲藕削掉外皮，清洗干净后切成小块。3、将猪骨、莲藕和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后，加入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。二、山药绿豆排骨汤编辑准备食材：排骨，山药，绿豆，莲子，姜片。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成是什么。
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