莲藕怎么炒好吃潮汕_莲藕怎么炒好吃潮汕味
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潮汕人私藏的“固本汤”——黑豆莲藕花生鸡脚汤每到黑豆丰收季，我必定会囤上好多黑豆，原因很简单，家里人超爱喝这道潮汕人私藏的“固本汤”——黑豆莲藕花生鸡脚汤！它适合在一年四季饮用，能起到很好的滋补作用。连续喝上一周，最明显的感受就是：手脚暖和了，气色变得红润，蹲下起立也不再头晕，就连指甲上的月牙都愈发明显了！ 后面会介绍。
真不愧是潮汕人养生秘诀!黑豆莲藕花生汤喝一周赶走疲劳!一碗热腾腾的黑豆莲藕花生汤下肚，全身暖流涌动，疲劳一扫而空！潮汕人钟情的这碗汤，不仅味道鲜甜，更是「补xue益气、健pi养胃」的食疗佳汤。连续喝几天，气色红润、手脚暖和，不积食难受了！ 准备食材： 莲藕2节、黑豆100g、红皮花生200g、排骨1根、鸡脚5只、陈皮1片、姜3片高压锅好了吧！
一周喝3次“固本汤”!潮汕养生秘方赶走疲劳,告别手脚冰凉一到黑豆的收成季节，必囤一堆黑豆，理由就是家里人巨爱喝这碗潮汕人私藏的“固本汤”——黑豆莲藕花生鸡脚汤！适合一年四季缺哪儿补哪儿！连喝一周，最大的感受就是：手脚暖了，气色红润了，蹲下起立再也不头晕，连指甲上的月牙都变明显了！ 这碗汤的灵魂在于黑豆，它富含蛋白质和氨基还有呢？
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