扁豆芽凉拌焯水几分钟
七道爽口凉拌菜比肉还香,夏天没胃口就靠它们!最近天热得不想开火？这几道凉拌菜绝对能救急。酸辣开胃，5分钟搞定，连厨房小白都能轻松上手。豆芽拌黄瓜先说这个豆芽拌黄瓜，诀窍在"油泼"。豆芽焯水30秒就行，黄瓜切丝，撒上蒜末辣椒面，烧一勺热油"滋啦"一浇，香味立马窜上来。加两勺醋一勺糖，拌开就能吃，清爽得能干掉两碗饭。..
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初春必吃6种刮油菜,清肠解腻过春天春天一到，油腻的大鱼大肉吃多了总觉得肠胃沉甸甸？试试这6种应季刮油菜，清爽又健康，帮你轻松找回轻盈感。豆芽绝对是肠道的“清道夫”。.. 凉拌木耳西兰花就很简单，把泡发的木耳和西兰花焯水，加蒜末、小米辣、生抽、醋和香油拌匀，清爽解腻，几分钟就能搞定。蒜蓉芥蓝也好吃，芥蓝等我继续说。
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周末太热没胃口?这些家常美味超下饭,一口沦陷根本吃不够!第一道家常菜美食食谱：凉拌猪头肉猪头肉切薄片，配上黄瓜丝，淋上蒜末、生抽、辣椒油，拌匀就能开吃，香得很。第二道家常菜美食食谱：莴笋炒肉片猪肉切片用料酒腌会儿，莴笋切片，热油先炒肉，再放莴笋，加盐翻炒，脆嫩可口。第三道家常菜美食食谱：凉拌三丝胡萝卜、青椒、豆芽焯水，加等会说。
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