莲藕家常做法广东_莲藕家常做法简单又好吃
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论煲汤还得是广东人ߤ9道家常营养汤合集✨ 好喝又养生1. 莲藕雪梨排骨汤食材：排骨、带皮雪梨、莲藕、红枣做法：排骨焯水先炖30分钟，加入所有配菜和姜葱，加盐和鲜菇粉再炖1小时，汤少油清，清甜润燥助消化。2. 木瓜鸡爪汤食材：猪骨、鸡爪、木瓜、花生、眉豆、芡实、蜜枣、陈皮做法：猪骨鸡爪冷水下等我继续说。
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娃便秘拉不出揪心!广东宝妈亲测2天见效的2个通便辅食都是家常食材，做起来超简单，娃吃着也放心！ 第一个必须是莲藕雪梨糊糊，简直是通便急救神器！我家娃便秘当天吃，当天准能拉，亲测百试百灵！做法超省事，新鲜莲藕去皮切块，雪梨去核也切成小块，不用焯水不用额外处理，直接一起放进榨汁机，榨成细腻的糊糊就行，没有任何添加，清甜口感娃一好了吧！
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广东开胃神器酸辣藕丁,夏日清爽不油腻之选广东酸辣藕丁是一道开胃下饭的家常小炒，脆嫩的藕丁裹着酸辣鲜香的滋味，吃起来格外爽口。这道菜做法简单，食材也普通，却能让人食欲大开，特别适合夏天没胃口的时候端上桌。莲藕是这道菜的主角，最好选那种表皮光滑、捏起来硬实的嫩藕。去皮后的莲藕切成小丁，大小要均匀，这样炒说完了。
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