莲藕煲猪脚汤可以放红枣吗

莲藕花生猪蹄汤:秋日温润滋养之选根据中医“燥则润之”的原则,饮食上应注意养阴清热、润燥止渴。莲藕花生猪蹄汤便是此时一道理想的滋补汤品,它融合了莲藕的清润、花生等我继续说。 红枣洗净拍扁去核。如使用章鱼干,可略浸泡后切条。煲煮: 将处理好的猪蹄、莲藕块、花生、红枣、姜片以及章鱼干(如使用)一同放入汤锅(砂等我继续说。

美食推荐:剁椒煮鱼头、馋嘴海螺、莲藕红枣猪蹄汤做法莲藕红枣猪蹄汤原料: 猪蹄750 克、莲藕500 克、红枣20 克、食盐适量制作步骤: 1. 莲藕去皮,洗净,切成块状;红枣去核,洗净。2. 猪蹄洗净,斩件,飞水。3. 将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3 小时,加盐调味即可。养生功效: 此款汤水具有健腰强膝、补血益后面会介绍。

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山药红枣靠边站!它才是“秋补之王”,降火又润肺一、莲藕花生猪蹄汤二、酸辣藕片三、莲藕焖排骨四、藕段炒肉五、韭菜炒藕

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