陈皮茶的正确饮用方法
别小看陈皮茶!冬季坚持饮用 3 个月,5 个身体变化让你意外陈皮的芳香气味能舒缓神经，其理气功效还能梳理体内气机，改善因气机不畅引发的烦躁情绪。她按照李伯的方法，用陈皮搭配麦芽泡水，坚持一段时间后，心情变得平和许多。现代研究也发现，柑橘类果皮的芳香成分可调节情绪，缓解压力。二、选对泡对不踩坑，陈皮茶的饮用关键1. 优质陈皮小发猫。
四款茯苓祛湿茶,助你轻松排出体内湿气一、茯苓陈皮茶(理气祛湿健脾消胀) 食材准备茯苓15克、陈皮6克、清水500毫升制作步骤1. 茯苓、陈皮洗净，放入锅中加清水烧开。2. 转小火煮12分钟，关火焖5分钟。3. 滤渣取汁，放温饮用。食疗作用陈皮理气健脾，茯苓利水渗湿，改善脾胃气滞、湿气内生引发的腹胀、舌苔厚腻。二好了吧！
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4款家常清肠饮品,简单堪比泡茶,效果却堪称“天然开塞露”下面这4杯用家常食材制作的清肠饮品，做法简易如同随手泡杯茶，然而其通便、促进肠道蠕动以及软化大便的功效，却被称作“天然开塞露”。坚持饮用，你会发觉清晨起床后肠道准时“上岗”，腹部轻松舒适，一整天都神清气爽。一、罗汉果陈皮茶：为干结大便“泡温泉”罗汉果堪称天然的说完了。
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