如何制作陈皮炒米茶_如何制作陈皮白茶
从160斤瘦到93斤,陈皮搭配它煮,痰湿消脾胃暖气顺!赘肉缠身、脸色蜡黄、浑身乏力，还总觉得嗓子里有痰咳不净？这些都是痰湿缠身、脾胃失调的信号！曾经我也是个160斤的“痰湿胖”，试过无数方法都没用，直到解锁了陈皮+炒米的神仙搭配，坚持喝了一段时间，不仅体重降到93斤，脾胃舒服了，连胸闷气短的老毛病都没了！ 很多人胖，不是吃得还有呢？
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不愧是老祖宗智慧!同事喝3天脾胃方,胃胀反酸全消精选陈皮、茯苓、山药、炒米四款古法健脾和胃食材，打造四道温和调理方，针对性改善胃胀、反酸、消化不良，贴合老祖宗脾胃调理理念，老少皆宜。第一道：陈皮炒米水(和胃消胀、缓解反酸) 食材陈皮1小片、炒米20克、清水500毫升、红枣1颗(去核) 制作1. 陈皮温水泡软洗净，炒米备好小发猫。
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几块钱成本养脾胃方,比米油还滋养,吃着超舒服!一、陈皮炒米茶大米无水无油小火炒至微黄+生姜切丝加入炒到米粒棕黄带焦斑(姜丝干而不黑) 加陈皮丝续炒1分钟关火(陈皮香炸裂时停手) 密封罐保存！每次2勺+沸水焖10分钟二、猪肚鸡汤这道菜煮好后汤真的是鲜掉眉毛了，猪肚很Q,鸡肉鲜甜，寒冷的冬天吃再合适不过啦。三、山药说完了。
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