陈皮茶饮功效_陈皮茶图片
失眠多因“肝火旺”,多喝这3种茶,养肝去火睡得香!今天给大家推荐3款亲测有效的助眠茶饮，材料普通、做法简单，坚持喝真的能睡个好觉！ 一、玫瑰陈皮茶(舒肝解郁) 玫瑰花能疏肝理气，陈皮健脾燥湿，两者搭配特别适合压力大、心情烦躁导致的失眠。做法： · 取5朵干玫瑰花、1片陈皮(最好是三年的新会陈皮) · 用开水冲泡，盖上盖子闷5等会说。
一、陈皮茶饮功效与作用
二、陈皮茶饮功效与禁忌
三伏天最该喝的不是绿豆汤,而是这3茶!早起一杯,胜过参汤!这三杯茶饮才是三伏天真正的“神仙水”，厨房就是你的小药房！ 1. 乌梅陈皮茶：唤醒困顿脾胃备料：乌梅3颗，陈皮1小片(或干橘子皮),冰糖或蜂蜜少许(按口味)。做法：乌梅、陈皮洗净，放入杯中，沸水冲泡，焖10分钟。待温热后，调入冰糖或蜂蜜。妙处：乌梅生津止渴，陈皮理气开胃，专克三伏天是什么。
三、陈皮茶的功效
四、陈皮茶的用处
生姜搭它堪称“天仙配”,排寒湿消水肿,让脸色红润!搭配做成茶饮，晨起喝一杯，能让寒湿气顺着身体排出去，坚持几天就会发现，水肿消了，脸色也从蜡黄，变得红润有光泽。1.姜枣陈皮茶堪称“祛湿还有呢？ 而陈皮是关键，它能理气健脾，把脾胃里的“闷气”和湿气理顺，让生姜的温性，更好地发挥作用，三者搭配，祛湿不燥，还能补气血。详细做法： 取3片还有呢？
五、陈皮茶的功效与作用及食用方法
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