茶的种类和功效及缺点_茶的种类和功效及禁忌
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春季养肝正当时,这三款养生茶请收好!这些看似毫无关联的小毛病，老祖宗早有论断：春属木，对应人体肝脏。春天万物蓬勃生长，肝气也随之旺盛升发。然而现代人普遍熬夜频繁、压力好了吧！ 01 玫瑰茉莉柠檬茶玫瑰茉莉柠檬茶: 疏肝气、解郁闷春天里，许多人莫名情绪低落，心中似有闷气堵塞，动辄叹气，胸口憋闷，稍有压力便烦躁不安好了吧！
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退休教师坚持喝养生茶3年,血糖稳定了!她的配方太实用血糖偏高的毛病跟了她快十年。三年前体检时，医生提醒她空腹血糖已经到了6.8mmol/L,再发展下去可能要吃药。“那时候我连吃块西瓜都得算着量，晚上起夜三四次，整个人没精神。”张阿姨说，一次偶然在老同事聚会上听人说喝茶能调理血糖，她抱着试试看的心态开始研究养生茶，没想到还有呢？
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被低估的补阳第一名!比生姜温和,一煮阳气足、寒湿散天一凉，手脚先知道。穿多厚都暖不过来，肚子咕噜咕噜响，早上起来舌苔白厚这都是阳气不足、寒湿往里钻的毛病。以前图省事，喝姜枣茶。喝久了发现，胃烧得慌，该凉的还是凉。后来一个懂药膳的朋友点醒我：“你试试肉桂，比生姜温和，还往下走，能把火引到该去的地方。”试了仨月，真香后面会介绍。
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