牛奶怎么煮不粘锅_牛奶怎么煮不粘锅底
我家牛奶不直饮,简单做成外酥里软小零食,家人超爱吃先把一袋牛奶倒入容器中，加入大约20克淀粉和10克白糖，用勺子搅拌至白糖融化。淀粉一定要加足分量，不然熬不成糊状，那就失败了。把搅拌均匀的牛奶倒入不粘锅平底锅中，打开小火慢熬，一边熬一边用铲子轻轻推动牛奶，以免糊锅底，因为加了淀粉，还是有厚度的。像这样熬至浓稠，关火说完了。
西葫芦胡萝卜蛋饼——营养小能手牛奶20克。•详细做法：先把西葫芦和胡萝卜切成丝状，放入水中焯一下。接着把鸡蛋打入碗中，倒入牛奶搅拌均匀，再加入面粉，搅拌成糊糊状。然后把焯好的西葫芦和胡萝卜丝加进去，搅拌均匀。在不粘锅中刷上一层薄油，倒入面糊，用小火慢慢煎，记得翻面，直至两面都变为金黄色。一岁以小发猫。
一周七天花样早餐,吃得营养又满足!早餐一：牛奶、香蕉松饼、鸡胸肉拌苦苣、蒸红薯、蒸玉米、煮鸡蛋。香蕉松饼是快手主食，用一根熟透的香蕉，按压成香蕉泥，和一碗面粉、2个鸡蛋、一盒牛奶一起拌均匀，平底不粘锅烧热，放一勺面糊，自然流动摊成圆饼，两面煎熟即可。这款松饼没有糖也没有油，但是香蕉味很好，是不错的等会说。
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