莲藕怎么炖才软烂如泥_莲藕怎么炖才软烂
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秋冬必喝!莲藕花生炖猪蹄,软烂脱骨胶原足,全家爱暖汤莲藕1节，挑两头带藕节的，没泥沙还粉糯；花生小半碗，提前泡1小时更易烂；再备几片姜、几段葱、两勺料酒，调味只需要盐，千万别放太多调料，会盖住食材本身的鲜味儿。重点来了！炖猪蹄不腥、软烂又入味的秘诀，这几步一定要记牢！第一步处理猪蹄，买的时候让老板帮忙去毛切块，回家后用冷后面会介绍。
冬日喝藕汤超养人!4款搭配对症喝,补气血祛湿一步到位食材莲藕2节(粉藕佳)、排骨300g、红枣6颗、姜片3片、枸杞10g、盐少许制作1. 排骨切块冷水下锅，加姜片焯水去血沫，捞出洗净沥干2. 莲藕去皮切滚刀块(泡清水防氧化),红枣去核3. 排骨、姜片、红枣入砂锅，加足量清水大火煮开，转小火炖40分钟4. 放莲藕继续炖30分钟至软烂，加枸杞好了吧！
腊月天冷,教你做暖身不油腻的莲藕排骨汤!腊月天儿冷，就想炖一锅暖身又不油腻的汤。莲藕排骨汤绝对是首选，粉糯的莲藕吸满肉香，排骨软烂够味，喝着清润舒服，全家老少都适配，做法还不用费脑子。准备食材：排骨500克、莲藕1节、姜片3片、葱段1段、盐少许、料酒1勺。先处理食材：排骨剁成小段，冷水下锅，加1勺料酒、2片姜小发猫。
冬天必喝这汤!暖胃暖心补充营养,增强免疫超舒服今天为网友们推荐一款鲜美的汤品——土豆胡萝卜莲藕炖排骨汤，是我家秋冬的“保留节目”——排骨炖得脱骨软烂，土豆吸饱了肉香，莲藕粉糯得能拉丝，胡萝卜甜丝丝的，汤头清亮却鲜得掉眉毛，喝一口浑身暖乎乎。此汤的制作方法简单，汤品鲜美，补充多种营养，增强抵抗力，早食早受益。好了吧！
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