莲藕的家常做法素汤_莲藕的家常做法小视频
煲汤不放肉也能鲜掉眉!5道纯素汤做法,好喝到舔锅底素汤的做法，不用一粒肉，鲜香四溢，好喝到连锅底都想舔干净。五宝汤是素汤里的“鲜味担当”。先把杏鲍菇切厚片，炒锅热油后开中大火煎，直到表面焦黄、菌香扑鼻——这步是关键，油煎能激发杏鲍菇的“肉香”，比放味精还提鲜。接着把煎好的杏鲍菇和红枣、山药、莲藕、玉米一起放好了吧！
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煲汤不放肉也能鲜掉眉毛!5道纯素汤做法,好喝又营养想喝鲜汤未必非要放肉，今天给大家分享几道纯素汤的做法，不用一粒肉，鲜香四溢，好喝到连锅底都想舔干净。五宝汤的食材很简单，杏鲍菇、红枣、山药、莲藕、玉米就能搞定。先把杏鲍菇切厚片，炒锅热油后开中大火煎，一定要把水分煎出来，直到表面焦黄、菌香扑鼻才算到位。接着把所等我继续说。
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我家一周煮3次的素汤,清甜可口健康又好喝食材：莲藕一节，山药半根，莲子适量，红花生米一把。做法： 莲藕、红花生、莲子先放中砂锅中加水煮40分钟，再放入山药再炖20分钟，再放少许盐调味就可以了！ 所有食材炖到暖糯香甜，莲藕花生汤就做好了。这个汤大人小孩都可以喝，清甜鲜美特滋补，大家赶紧去试试吧！ 2.五行蔬菜汤五种食等会说。
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