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陈皮泡水喝的宝藏方法,4种搭配超简单!今日，为您分享一宝藏法子——用陈皮泡水饮用！没错，便是那平日里用于炖肉、煮汤的陈皮。可别小瞧了它，它在理气健脾方面堪称能手，宛如身体说完了。 做法极为简便，一看便会，赶快收藏尝试吧。第一杯：陈皮玫瑰花茶——专治各种“不开心”和“睡不着”需准备何物？陈皮3克(约两小片)、干说完了。
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红豆糕家常做法,不用面粉不用水,香甜软糯又营养想在家做道简单又美味的甜品？试试这款不用面粉和水的红豆糕吧！做法特别简单，新手也能一次成功，做好的红豆糕香甜软糯，还带着红豆的自然清香，不管是当下午茶还是早餐都合适。先把红豆提前泡上几个小时，泡软的红豆更容易煮烂。泡好后倒进锅里，加适量清水，小火慢慢煮，煮到红豆等会说。
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春天别乱补钙!初春多吃这4道菜,孩子开春身高蹭蹭长春天是孩子长高的黄金加速期，与其盲目补钙，不如通过科学饮食助力骨骼发育。以下推荐多道适合初春食用的高钙助长菜品，兼顾营养与美味。先从简单易做的虾仁菠菜鸡蛋羹说起。把鸡蛋打散过筛，加入温水搅匀，放入处理好的虾仁和焯过水的菠菜碎——记得菠菜焯水能去除草酸，避免影等我继续说。
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别再乱补了!藏红花加枸杞泡水,好处多得惊人现在很多人一养生就乱买补品，其实最简单的搭配往往最管用。藏红花和枸杞一起泡水，堪称日常养生的“黄金组合”，不用复杂做法，一杯温水就能泡，坚持喝对身体特别友好，不管男女都适合。第一道：基础藏红花枸杞水制作过程准备藏红花3～5根、枸杞8～10粒。先把枸杞用清水快速冲还有呢？
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