豆浆机打银耳莲子_豆浆机打银耳莲子羹
豆浆加2物,养肝又美白,6款搭配换着喝分享6款养肝豆浆，做法超简单：将豆子提前泡软，再与食材一同放入破壁机，开启豆浆模式30分钟即可完成。胡萝卜枸杞黄豆浆养肝明目，西兰花百合绿豆浆清肝火排垃圾，玫瑰花生红豆浆疏肝解郁补气血，银耳莲子黄豆浆润燥降火，桑葚紫米黑豆浆滋补肝肾，山药小米黄豆浆健脾生血，能够把肝后面会介绍。
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别只喝纯豆浆!加这2样,养肝排毒,脸越喝越白净分享6款养肝豆浆，做法超简单：豆子提前泡软，和食材一起放进破壁机，豆浆模式30分钟就搞定。胡萝卜枸杞黄豆浆养肝明目，西兰花百合绿豆浆清肝火排垃圾，玫瑰花生红豆浆疏肝解郁补气血，银耳莲子黄豆浆润燥降火，桑葚紫米黑豆浆滋补肝肾，山药小米黄豆浆健脾生血，把肝的“血库”填得是什么。
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堂姐私藏补水羹,一碗堪比10张面膜,让我常喝!搭配出胶的银耳，滋润效果没得说，再加上小米和莲子，晚上睡得更踏实。我试了一次就爱上了！做起来特别简单。准备一小朵银耳、三四块秋藕、20克小米、10克莲子和适量冰糖把所有材料洗干净，倒进破壁机，加600毫升水，按豆浆模式等着就行。满屋子飘着糯香的味道！喝起来丝滑浓郁，好了吧！
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